调摄身心解“春困”

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摘要冬去春来,万物复苏,在这生机勃勃的季节,却有很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒。这就是人们所说的＂春困＂。为什么会出现＂春困＂现象？日常生活中有没有好的应对方法？专家解释：＂春困＂是春季人体生理功能随自然节令变化和气温高低的转换,而发生相应调节的一种短暂的生理现象。这一生理现象虽然不是病态,但会影响人的情绪和生活。从起居、运动、饮食、情志等方面进行养生、

作者吴尧

出处《祝您健康》 2015年第4期10-10,共1页

关键词人体生理功能黄帝内经气机不畅春夏养阳天人相应畅通血脉亚健康状态疏肝解郁春气俱生

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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