驾车旅行巧防颈背痛

首先调好驾驶座，使方向盘和踏板容易够得到。驾车时要坐直，臀部尽量紧靠椅背，上身挺直，膝盖略屈，但不可妨碍操纵方向盘。必要时可调整后视镜角度，操纵方向盘时手臂稍弯曲。将座位调到稍向后倾斜，使身体在驾车时保持平衡，背部和颈部感到舒服。如果患有背部疾病，可放一个腰垫。