练瑜伽 心脏好

荷兰研究者发现，练习瑜伽可以降低患心脏病的风险，对预防心脏病是一种非常好的锻炼方式。练瑜伽可以使呼吸过程得到调节，将更多的氧气输送到人体部位，使血压降低。