衰老速度取决于生活方式

导出

摘要我们每个人都有两个年龄：自然年龄和真实年龄。研究证明，衰老的速度25％取决于基因，75％取决于生活方式。最近，《大众医学》披露了具体的“减龄”计划，专家针对从20岁到100岁不同年龄阶段，分别提出了相应的“减龄”计划。20岁：远离香烟，保持年轻和活力；30岁：体育锻炼，抗衰老的有力武器；40岁：学会减压，让你越活越年轻；50岁：精心养生，科学膳食胜过滋补药；

出处《保健与生活》 2015年第4期49-49,共1页 Healthcare & Life

关键词衰老速度生活方式《大众医学》体育锻炼科学膳食年龄抗衰老滋补药

分类号 R135 [医药卫生—劳动卫生]

引文网络
相关文献

1晨晨.宝宝冬季补啥好[J].健康生活（家庭）（下）,2008,0(1):33-33.
2关云.老得快，病得早，为啥？警惕不良生活方式引起的早衰[J].自我保健,2012(10):22-23.
3金慰鄂.老年人服补药亦慎重[J].中国家庭医生,2004(11X):55-55.
4王增.神奇的花粉[J].新疆医药保健,2002(06X):48-48.
5杨霞.钟南山:最好的医生是你自己[J].中国减灾,2011,0(3X):53-55.
6唐慰波.滥吃补药害处多[J].健康博览,1996,0(10):17-17.
7广了.冬寒保养贵相宜[J].现代养生,2003(12):15-15.
8本刊编辑部,丁当.学明星马上锁定超弹力美肌[J].医学美学美容（她风尚）,2007(12):12-15.
9钟南山.两种年龄操之在我[J].特别健康,2015,0(9):15-15.
10丁亮.几招让你更年轻[J].中老年保健,2003(1):37-37.

保健与生活

2015年第4期

浏览历史

内容加载中请稍等...

衰老速度取决于生活方式

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史