常做梦好不好

问：晚上睡觉总做梦，是否对身体有害？答：每个人都会做梦，是否能感知到梦，与苏醒的时机有关。因此，只要醒来后的精神状况不错，没有明显的疲倦感，那就是正常的。但如果感到梦的内容严重影响您的情绪，或背您感到睡眠严重不足，那就需要去医院检查一下是否存在其他的问题。