田径业余训练中应注意的几个问题

田径是在校学生十分喜爱的运动,它既是锻炼身体,增强体质的手段,又是其他运动项目的基础。许多学校都设有运动队,以便组织学生进行课余训练,参加各级比赛,但在观察中发现,许多教练员在训练的安排上存在这样或那样的问题,直接影响到训练的效果,为了科学系统地安排训练,应注意以下几个方面的问题。一、抓住身体素质发展敏感期,打好身体素质基础在不同的年龄阶段,各项身体素质增长的速度不同。所谓身体素质发展敏感期是指,身体素质自然增长最快速的年龄阶段。