浅析肥胖问题及女大学生运动减肥存在的误区

随着生活水平的不断提高,人们对身体的健康状况越来越重视。健康的概念已不仅指身体无疾病或虚弱,而具体指的是肌体、心理、社会行为均处在良好状态。肥胖也逐渐被视为对健康造成影响的原因之一,因此,减肥越来越受到人们的关注。减肥,是女大学生永恒的话题。妹子们喊着＂六月不减肥,七月徒伤悲＂的口号,她们或忍饥挨饿,或挥洒汗水。但是依然有不少女生存在粗腿现象,因此,部分人已经对运动减肥的方式失去信心。其实,多数人因通过运动方式减肥未能取得理想效果而对运动减肥失去信心是对运动减肥存在的错误认识。在本文中,我将简单介绍肥胖的有关概述（定义、分类及产生原因）以及女大学生在运动减肥过程中存在的一些误区。