探究高校啦啦操训练中的以赛带练法

近年来,啦啦操在我国逐渐兴起并快速发展,成为了一项新型体育运动项目。啦啦操集竞技性、娱乐性、艺术性以及观赏性等为一体,受到了人民群众的广泛喜爱,而高校中也有专门针对啦啦操训练的课程。通过跳啦啦操,能够充分展现出大学生运动员的青春活力,促进大学生团结向上和追求荣誉的精神,使大学生得到身心健康全面发展。在高校啦啦操训练当中,以赛代练法是一种很好的训练方法,它既能够使运动员的身体负荷与训练周期达到和谐效果,又能够锻炼运动员的心理素质和环境适应能力。本文主要针对高校啦啦操训练中的以赛带练法进行探究,以期能够对高校啦啦操的发展有所助益。