高校散打俱乐部内普通大学生的散打训练

本文运用文献法、观察法等分析了普通高校大学生和专业散打大学生的身体素质差异,通过查阅大量的文献资料梳理了普通大学生在散打训练过程中各项身体素质的训练方法以及所需要注意的问题,认为普通大学生的散打训练应采取多种身体练习方式,多种训练手段使学生在既学习散打技术的同时而又不失乏味,做到在锻炼中娱乐,在娱乐中学习。