10个延寿秘诀

在我们生活中，有那么一些细节，容易忽视，但对保健延寿所起的作用不可小觑哦。下面就来罗列一些。1．经常喝水：早晨醒来后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，帮助排除体内积累的毒素。2．关注体型：关注自己的体型变化，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样到了晚年，也不会突然发福。3．小心辐射：千万不要小看辐射对人体的危害，记得在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害。