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小心!笑会传染

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摘要笑是健康运动笑一笑,十年少。没错,笑能使你健康年轻。因为笑是一种很好的健身运动,你每笑一声,会动用到从面部到腹部约80块肌肉呢!笑33次（或20秒）,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于你划船约3分钟的运动效果。哈哈,是不是有了每天要大笑300声的运动计划？

出处《课堂内外（小学版）》 2015年第4期24-25,共2页

关键词传染健康运动健身运动血液循环运动效果肺功能锻炼划船

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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课堂内外（小学版）

2015年第4期

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