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“粗茶淡饭”就不能吃肉?

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摘要＂粗茶淡饭＂是人们一直贯彻的养生方法,为了延年益寿,许多人在日常饮食都会尽量避免肉类的摄入,只吃谷类和蔬果。但＂粗茶淡饭＂就真的不能吃肉吗？到底要怎样理解＂粗茶＂和＂淡饭＂呢？

作者陈晓琨

出处《家庭医药（快乐养生）》 2015年第4期17-17,共1页 Home Medicine

关键词粗茶淡饭养生方法日常饮食

分类号 R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭医药（快乐养生）

2015年第4期

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