你得找点罪受将自己推出舒适区间

不要着急上厕所 如果你稍有便意就着急上厕所，膀胱就会变得更敏感。随着膀胱的伸展和充满了液体，它就会向大脑发出神经信号。膀胱所装的尿液越满，它所发送的信号就越频繁。然而，如果你经常在膀胱装满之前就排空了尿液，这些神经信号就会发生故障，引发你需要更早地如厕。