激活你的健身热度

健身过程中，往往会出现厌倦情绪，一旦蔓延开来，不但会影响锻炼进程，还可能会使你放弃锻炼。因此，如何保持健身热度，就成了锻炼成功与否的关键。下面的8个健身妙招，能够不断给你的健身注入活力，使你永远保持健身的兴致。