微言大义

很多人为了保护心脏不惜购买昂贵的保健品，实际上，只要在生活中多做些改变，就能护心：1．参加志愿活动心脏更健康。2．爱笑有利降低胆固醇。3．随和一点更轻松。4砾观，把半杯水看得满一点。5．适当素食。6多拥抱爱人。