寒冬“四火”春来消

鼻子易出血、咽喉肿痛、嘴里长口疮、便秘难如厕……整个冬季呆在空调间，各种火锅肉类食物，加上春节放假不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。到了开春，面对五花八门的各种“降火”方法，该选用哪种“灭火器”来灭火呢？清火要分型，规律生活、清淡饮食才是去火的根本，