节后吃7种食物帮你刮除体内多余脂肪

魔芋：几乎零卡路里且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水分,食用后易有饱腹感。 西红柿：所含食物纤维在肠内可吸附多余脂肪。 菠菜：含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且促进胰腺分泌,帮助消化。