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午睡半小时可大大降低睡眠不足影响
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摘要
科学研究显示睡眠不足容易导致压力增大,免疫力减低,但美国斯坦福大学最新研究显示,30分钟午睡就可将睡眠不足产生的不良影响大大降低。
出处
《医药食疗保健》
2015年第5期44-44,共1页
关键词
睡眠不足
午睡
斯坦福大学
科学研究
不良影响
免疫力
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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医药食疗保健
2015年 第5期
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