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午睡半小时可大大降低睡眠不足影响

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摘要 科学研究显示睡眠不足容易导致压力增大,免疫力减低,但美国斯坦福大学最新研究显示,30分钟午睡就可将睡眠不足产生的不良影响大大降低。
出处 《医药食疗保健》 2015年第5期44-44,共1页
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