国际竞技短跑强国最新运动训练体系及对我国短跑训练的启示

本文通过文献资料法、逻辑分析法对目前国际强国的短跑项目训练理念进行分析。结果显示,国外的教练员训练的目的很明确,注重技术训练、节奏训练;准备活动在训练中占很重要的一部分,跟我国有很大的区别,而且注重训练的细节化;有先进的训练理念,进行各种训练的创新和尝试;注重运动员的个体特殊性,根据个人情况,制订不同的训练计划。