青少年游泳运动员专项力量

游泳运动一直秉承着“力量是基础,技术是关键”的原则,所以力量训练一直都被重视。现今评价青少年游泳运动员时,专项力量被列为评价其力量素质最重要的一个因素。本文采用文献资料法参阅了关于青少年游泳运动员发展专项力量总结了相关的研究结果,对上海市杨浦区业余游泳学校的30名教练员发放问卷,求证关于青少年游泳运动员专项力量的指标和评价方法,同时也通过访谈法对3名相关领域的资深学者进行访谈,了解符合青少年游泳运动员特点的专项力量指标。目的是通过增强专项力量来促进青少年游泳运动员正确技术动作的稳定,肌肉力量的平衡,从而提高竞技能力。