很多疾病与晚餐有关

很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃太饱，摄入太多的高蛋白、高油脂、高热量，可能造成肥胖、脂肪肝、高血脂、高血压等，这样的观念已经被很多人熟知了。但除此之外，晚餐吃错了，还可能会带来以下几种疾病。