再说海带的营养价值与药用功效

海带的营养价值 海带（别名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草等）,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物（低等植物）,形状如带,故此得名。自古以来,海带就有＂长寿菜＂、＂海上之蔬＂、＂含碘冠军＂、＂长生不老药＂的美誉,是一种营养价值高及保健作用大的普通食品。