肋木架在双手头上向前掷实心球教学中的妙用

在七年级双手头上向前掷实心球技术教学中,学生普遍存在的错误是预备反弓不到位,蹬地不充分,挥臂不迅速,用力顺序错误等,针对这些易犯错误,笔者进行了针对性的分析,运用肋木架结合粘扣带海绵球和橡皮带的学习兴趣,有效地纠正了学生易犯的错误,提高了课堂效率和教学实效,发展了学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质。