容易疲劳老之将至

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摘要容易疲劳常见于以下的情况：一是体质先天不足，精力较差，稍有活动，包括体力或脑力活动，就会感到疲劳不堪；二是病后未康复的时候，体力一般也是较差，一方面是疾病消耗了大量的体能，二来疲劳是大脑自我调整，提醒你加强休息，不要强行工作的信号；最后，就是进入中老年之后，大多容易疲劳，这就是人们常说的：人老了，不中用了，手脚干不了活了！

作者大肚

出处《养生月刊》 2015年第5期451-451,共1页 Health Preserving

关键词易疲劳脑力活动自我调整中老年体力

分类号 R723.2 [医药卫生—儿科]

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2015年第5期

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