睡眠背后的心理健康问题

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摘要日常生活中,人们能明显地感觉到,情绪以及心理状态的变化会显著地影响睡眠质量,而睡眠的好坏又与人们白天的工作、学习以及身体状况有着密切关系。现代医学研究证明：生物、心理与社会因素的相互作用,共同影响着个体的身心健康,也贯穿在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中。睡眠这项重要的生理行为,也是最容易受到心理和社会因素影响的。因此,心理健康与睡眠有着极其密切的关系。现代人工作、生活压力大,

作者郭兮恒

机构地区首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心

出处《小康》 2015年第5期6-7,共2页 Insight China

关键词心理健康问题睡眠质量社会因素日常生活心理状态身体状况医学研究相互作用

分类号 G441 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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