核心力量训练在手球训练中的作用研究

下载PDF

导出

摘要对核心区域的位置,国内外学者有几种不同的见解,但大致相同,只是起叙述上有所差异,都是指腰、骨盆、髋关节形成的一个范围：人体的中间环节,具体是指肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域,所包含肌群有背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群.

作者耿广昊傅银鹰

机构地区安徽师范大学体育学院

出处《青少年体育》 2015年第1期36-37,共2页 Youth Sport

关键词核心力量训练手球中间环节髋关节国内外肩关节背部

参考文献4

1王卫星,李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[J].北京体育大学学报,2007,30(8):1119-1121. 被引量：760
2黎涌明,于洪军,资薇,曹春梅,陈小平.论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展[J].体育科学,2008,28(4):19-29. 被引量：566
3陈小平,黎涌明.核心稳定力量的训练[J].体育科学,2007,27(9). 被引量：294
4李春雷,夏吉祥.田径核心力量训练研究[J].北京体育大学学报,2009,32(4):108-112. 被引量：178

1陈方灿.浅谈国外康复性体能训练的一些理念和发展趋势[J].体育科学,2006,26(10):95-96. 被引量：59
2AKUTHOTA V.Core strengthening[J].Arch Phys Med Rehab,2004,85(3):S86-S92.
3LISA S B,PETER T.Core stability:The centerpiece of any training program[J].Current Sports Med Reports,2005,4(3):179-183.
4JEFFREYS I.Developing a progressive core stability program[J].Strength Cond J,2002,(24):65-66.
5MARJORIE A KING.Core stability:Creating a foundation for functional rehabilitation[J].Athletic Theraphy Today,2000,5(2):6-13.
6KENNETH ANDERSON,DAVID G.Behm trunk muscle activity increases with unstable squat movements[J].Appl Physiol Nutr Metab,2005,30(1):33-45 (摘要).
7DAVID G BEHM,ALLISON M,LEONARD,et al.Trunk muscle electromyographic activity with unstable and unilateral exercises[J].J Stre Cond Reser,2005,19(1):193-201.
8KENNETH G ANDERSON,DAVID G.Behm maintenance of EMG activity and loss of force output with instability[J].J Stre Cond Res,2004,18(3):637-640.
9GREGORY D MYER,KEVIN R FORD,JOSEPH P PALUMBO,et al.Neuromuscular training improves single-limb stability in young female athletes[J].J Orthop Sports Phys Ther,2004,34(6):305-316.
10KIM M SAMSON,MICHELLE A SANDREY,ALLISON HETRICK.A core stabilization training program for tennis athletes[J].Athletic Theraphy Today,2007,12(3):41-46.

青少年体育

2015年第1期

内容加载中请稍等...