刍议初中男子篮球队体能训练特点

下载PDF

导出

摘要篮球这项运动对抗性高,空间转换快,该项运动的特点要求运动员具备全面的身体素质,主要是力量、速度、灵敏、柔韧、一般耐力与速度耐力等,在进行专项体能训练时要提高完成动作的速度,即移动速度、反应速度,要强调训练的负荷强度和加速疲劳后的恢复,注重训练内容的全面化和内容组合的最佳化.学习是初中阶段学生的重中之重,因此在进行训练时要考虑学生学习的情况,在不影响学生学习成绩的前提下进行适当、合理负荷的体能训练.

作者石磊

机构地区南通纺织职业技术学院体育与军事教学部

出处《青少年体育》 2014年第4期46-47,共2页 Youth Sport

关键词专项体能训练男子篮球队训练特点初中阶段速度耐力学习成绩负荷强度训练内容

分类号 G841 [文化科学—体育训练]

引文网络
相关文献

1吴怀东.浅析初中男子篮球队的训练与管理[J].考试周刊,2010(46):141-142.
2王蛟.谈篮球运动员体能训练的原则[J].科技信息,2011(18):272-272. 被引量：3
3庞鲁华.浅析篮球运动员体能训练特点、构成要素及基本要求[J].经营管理者,2012(19):377-377.
4朱永国,刘志刚,孙胜.青少年足球运动员体能训练的理论及评价指标初探[J].吉林体育学院学报,2010,26(3):53-55. 被引量：12
5李瑞景,曹兴龙.浅谈足球训练中耐力训练原则[J].当代体育科技,2016,6(24):28-29.
6谭朕斌,王保成,黄黎.篮球运动员体能训练的理论与方法及评价指标体系的研究[J].北京体育大学学报,2004,27(8):1128-1131. 被引量：103
7李丹.简论乒乓球运动员的体能训练[J].经营管理者,2012(16):346-346.
8金宏宝.中学体育教学中运动负荷对训练的影响与合理运用[J].教学与管理（理论版）,2014(4):140-142. 被引量：9
9谢恩杰,李哲锋.浅谈篮球运动员的体能训练[J].少年体育训练,2003,0(6):27-27. 被引量：5
10王莉.北京市高水平女子马拉松运动员体能训练特点的研究[J].青少年体育,2016(10):38-40. 被引量：1

青少年体育

2014年第4期

浏览历史

内容加载中请稍等...

刍议初中男子篮球队体能训练特点

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史