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训练立定三级跳远“五要素”及原则

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摘要立定三级跳远是广东省高考体育术科多年来的必考项目之一;教学中通常出现“第一跳跳不起来”“动作不协调,三跳节奏乱”“腾空重心过低”“三跳距离分配不合理”“三跳距离太短”等问题,成绩不理想.在此,笔者把自己多年的教学经验与大家分享、交流、学习,探讨训练立定三级跳远“五要素”及原则.

作者林南贵

机构地区广东省佛山市南海区狮山镇狮山高级中学

出处《青少年体育》 2014年第5期31-32,共2页 Youth Sport

关键词立定三级跳远五要素训练三跳距离教学经验体育术科广东省第一跳

分类号 G823.4 [文化科学—体育训练]

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青少年体育

2014年第5期

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