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青少年竞技健美操基本素质训练内容与方法被引量：3

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摘要健关操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动.竞技性健美操在比赛的过程中同样需要音乐的参与,但是与日常锻炼相比,竞技健美操更强调在比赛的过程中,对于高难度动作的选择和完成情况,并且这一点成为了比赛中得分的主要参考点.随着世界和我国对于体育项目的重视,健美操项目的竞争也更为激烈,也对运动员的体能和素质提出了更高的要求.

作者王建平

机构地区湖南体育职业学院

出处《青少年体育》 2014年第7期47-48,70,共3页 Youth Sport

关键词竞技健美操训练内容素质青少年身体练习有氧运动体育运动完成情况

分类号 G832 [文化科学—体育训练]

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青少年体育

2014年第7期

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