简析微量营养素与体育健身

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摘要随着我国经济水平的不断发展和人民物质生活水平的日益提高,人们逐渐认识到了提高健身水平和合理营养对体育运动的重要性和对维持人体健康和预防疾病的作用,因而人们的膳食结构开始发生了变化,营养也随之受到了大众的关注,但大众对运动营养的补充还存在误区,过分的强调了高蛋白、高热量的宏量营养素的摄入,而忽略了微量营养素均衡的供给.

作者曹仪卿曹仪钦

机构地区苏州大学体育学院

出处《青少年体育》 2014年第9期117-118,72,共3页 Youth Sport

关键词体育健身营养素物质生活水平经济水平人体健康体育运动合理营养膳食结构

分类号 G804.3 [文化科学—运动人体科学]

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