核心力量训练在游泳训练中的应用研究

随着我国游泳水平的不断提高及训练方式的发展,核心力量训练也越来越受到各游泳训练队的重视,尤其是在部分水域情况不稳定的环境中,更能够凸显核心力量训练的重要性。但是,对于力量训练并不是盲目地开展,在对运动员开展核心力量训练一定要同游泳项目特点相结合,才能够获得更好的训练效果,从而对运动员的游泳水平进行提升。本文将就核心力量训练在游泳训练中的应用进行一定的分析与探讨。