拓展训练对提高大学生心理健康和社会适应能力的研究

本文采用观察法、访谈法和比较法等研究方法,对拓展训练在提升大学生心理健康和社会适应能力方面的作用进行了深入研究。结果表明,拓展训练有利于培养大学生积极进取的人生态度;有利于提升大学生的自我认同感,感受人生的高峰体验;能使大学生正确地自我评价,建立良好的自信心;有利于培养大学生的创新意识,提高解决问题的能力;有利于培养大学生团队合作的意识和相互信任的品质;有助于大学生确立理性的人生追求。