普通高校瑜伽选修课程设计的研究

本文通过文献资料法、系统分析法等方法,对高校瑜伽课程体系进行研究。结果发现,现在的高校瑜伽课程的设计还不能满足当代大学生的身心需求。针对当今高校瑜伽课程的缺陷,设计出以瑜伽课程目标为核心,课程内容、课程组织形式相互交织的系统的瑜伽课程体系,以期为普通高校开展瑜伽选修课提供理论参考。