核心力量对网球运动员发球稳定性的影响

本文运用实验法、文献资料法、数理统计法和访谈法,对安徽师范大学体育学院三年级网球专项学生的核心力量训练的手段和方法进行研究,并利用发球稳定性实验进行测试,用以评价核心力量训练对网球专项素质的影响。结果表明,适宜负荷量和负荷强度的核心力量训练,对网球专项训练中的发球稳定性有着一定程度的提高。