肉肉,请别再回来!

减肥也像四季往复,每年,我们似乎都在为了迎接夏天而努力减肥。我们无法时刻绷紧神经让自己处于减肥的煎熬中,不从根本上改变生活方式,那肉肉就会很快又长回来。不反弹才是成功的减肥俗话说“减肥是一生的事业”,这是因为减肥容易,但是要保持苗条却不容易,大多数减肥者都是瘦了又胖,胖了又瘦,周而复始,生生不息。为此,美国斯坦福大学曾做了一个研究,希望找到能够长久保持减肥成果的方法。