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起床十件事,快乐一整天

Get ten things,happy all day
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摘要 不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也常在起床后经历一小段低潮?英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示,很多人醒后都会发牢骚,尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情?可以尝试做好以下10件事。
作者 温妮
出处 《双足与保健》 2015年第2期36-37,共2页 Biped and Health
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