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起床十件事,快乐一整天
Get ten things,happy all day
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摘要
不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也常在起床后经历一小段低潮?英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示,很多人醒后都会发牢骚,尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情?可以尝试做好以下10件事。
作者
温妮
出处
《双足与保健》
2015年第2期36-37,共2页
Biped and Health
关键词
保健法
体育运动
行走运动
双足运动
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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双足与保健
2015年 第2期
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