变着花样来洗澡

天气转暖，老人洗澡的次数增多，此时尤其要讲究正确洗澡，能让老人在舒适的同时，缓解慢性病带来的不适。肌肉疼痛冲洗重点部位。很多老人被风湿、肌肉损伤长期困扰，肩膀、后腰等部位隐隐作痛。淋浴时，可以用40℃的热水在疼痛部位喷上10分钟，能促进血液循环，减轻疼痛。