延缓衰老的3种饮品

一、香蕉杏仁饮品 配方：1汤匙亚麻籽油；2汤匙生杏仁酱；1个小香蕉；1／2杯有机苹果汁；1杯冰块。 这款饮品全部是由滋养肌肤的植物成分组成，包含植物蛋白质，钾，钙，纤维，ω-3脂肪酸。亚麻籽油中含有的脂肪酸具有抗发炎的特性，对于红肿、发炎和皮肤浮肿都有缓解作用。