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延缓衰老的3种饮品

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摘要 一、香蕉杏仁饮品 配方:1汤匙亚麻籽油;2汤匙生杏仁酱;1个小香蕉;1/2杯有机苹果汁;1杯冰块。 这款饮品全部是由滋养肌肤的植物成分组成,包含植物蛋白质,钾,钙,纤维,ω-3脂肪酸。亚麻籽油中含有的脂肪酸具有抗发炎的特性,对于红肿、发炎和皮肤浮肿都有缓解作用。
作者 乐龄
出处 《中国老年》 2015年第10期34-34,共1页 Elderly Chinese
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