立夏微导引 足运太极济水火

立夏，为一年二十四个节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，一般是从每年的5月5日前后开始，到5月20日前后结束。立夏，就是夏季的开始。立夏之后，阳气逐渐增长，阴气逐步消散，白天逐渐延长，天气逐渐转热，植物生长也逐渐进入了茂盛期，所以古人说：“夏三月，此谓蕃秀。天地气多，万物华实”。另外，民间谚语有云：“立夏不下，犁耙高挂”“立夏无雨，碓头无米”，意思是说如果在立夏时节没有雨水，则会影响到秋季的收成。