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睡前搓搓头,晚上不失眠
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摘要
失眠是小病,但对老年人的影响却非常大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠?回答是肯定的。比如,睡前搓搓头就对缓解失眠有不错的效果。
作者
李文海
出处
《家庭医药(就医选药)》
2015年第5期76-76,共1页
Home Medicine
关键词
失眠
睡前
老年人
分类号
R256.23 [医药卫生—中医内科学]
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家庭医药(就医选药)
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