“老来瘦”好吗

老年人肥胖是许多疾病的根源,因而肥胖被认为是不健康的体型。“有钱难买老来瘦”长期以来被许多老年人认为是健康的标准而加以推崇。“老来瘦”真的好吗？ “老来瘦”的真相是什么 有些老年人片面追求“老来瘦”,很注意控制体重,甚至不惜采用限制饮食的方法让体重降下来。这种做法很值得质疑。其实,许多老年人体重下降,变成“老来瘦”,其体重下降主要是以体内肌肉下降为主的,而脂肪组织不仅没有减少,脂肪占体重的比例实际是上升的，表现为全身肌肉松弛。