蛙泳教法

蛙泳是最普及的一种泳式。这种泳式实用价值很高，救生、着装和拖运器材都可采用蛙泳技术。初学者只须先进行一、二次的熟悉水性练习，就可按下面的练习方法学习蛙泳。实践证明，只须按我介绍的练习方法进行4、5次练习，即可学会蛙泳。