谈心理训练在高职体育教学中的应用

高职体育教学内容主要以技巧和身体为核心,通过运动与姿势,完成身体不同部位的锻炼,在锻炼的过程中,可能出现生理负荷与危险.在学生因锻炼受到伤害后,很有可能出现心理障碍,在体育教学改革的过程中,单纯以身体素质、体能等方面为教学核心,已经无法满足社会发展的需求.心理训练作为重要的新型教育方法,不仅可以缓和学生的心理压力,还可以为学生培养正确的体育认识、意志品质等重要的心理素质.为了了解心理训练在高职体育教学中的实际效果,本文从心理训练必要性出发,介绍了体育教育中存在的现有问题,并且提出了有效的强化方法,希望为我国体育界发展壮大做出贡献.