高中体育生铅球专项力量训练方法的研究

随着我国中学教学体制的改革与发展，学校体育也越发重要，同时参加业余训练的学生也越来越多。铅球作为中学生田径运动会投掷项目的代表，也是中学生田径运动会中不可缺少的项目之一。每个学校几乎都有自己的田径代表队，很多同学从事铅球训练。力量训练对铅球运动员的投掷水平起着决定性作用，因此，推铅球专项力量的提高就显得十分重要。本文研究如何提高铅球的专项力量。