漱津咽唾保健法

唾液俗称口水,为津液所化。中医认为,它是一种与生命密切相关的天然补品,所以古人给予＂玉泉＂、＂琼浆＂、＂金津玉液＂、＂甘露＂、＂华池之水＂等美称。漱津咽唾,古称＂胎食＂是古代非常倡导的一种强身方法。吞津咽液能益寿延年的道理已被现代科学所证实。