游泳运动员的陆上训练

游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力,还要达到发展各种身体素质(如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等)、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。