适度游泳,缓解颈椎不适

利用游泳进行颈椎病的水疗，不仅需要清楚疾病的特点和位置，也要了解游泳技术动作的特点和水的特性，准确地把握它们之间的关系，适度将其结合起来，才能获得疗效。