老年人健身宁愿“贪黑”也不要“起早”

经常听说一些老年人，晨练的热情非常高，在早晨四五点钟就起床外出运动。各地媒体陆续报导老年人在晨练时突发心血管疾病甚至因此猝死的新闻，这给大家敲响了警钟。实际上，老年人健身宁愿“贪黑”也不要“起早”。