轻敲额头降食欲

做一些简单、短时、分散注意力的任务就能刚氐食欲。研究人员选取了55名患有肥胖症的男女参与者（这些受试者平均体质指数达到了43．7，这意味着他们几乎每个人体重超重了37．6公斤），检测了四项短时间的分心任务对他们的食欲所产生的影响，其中有一项任务作为控制对照。