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摘要细嚼慢咽的5个好处有意识、有目的地咀嚼食物不仅能享受美味，还有很多健康益处。研究人员介绍了细嚼慢咽的5个好处：1．保护肠胃：咀嚼的次数越多，食物被分解得越充分。

出处《健康》 2015年第6期4-4,共1页 Health

关键词饮食研究人员有意识目的地食物美味

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程]

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健康

2015年第6期

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